ថ្ងៃនេះយើងមានអត្ថបទមួយដែលគិតថាវាពិតជាសំខាន់ សម្រាប់មិត្តនារីៗក្នុងការធ្វើដំណើរឫ

ក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗ។ ដូចនេះសូមតាមដានទាំងអស់គ្នា៖ 

១. ត្រូវដឹងពីស្ថានភាពនៅជុំវិញអ្នកជានិច្ច

នារ៊ិត្រ៊ុវតែដឹងជានិច្ចពីស្ថានភាពនៅជុំវិញទោះបីត្រូវធ្វើដំណើរតែឯងឫជាក្រុម។​កុំគ្រាន់តែផ្តោត

អារម្មណ៍តែទៅលើគំនិតទោះបីជាស្ថានភាពយើងនៅតែម្នាក់ឯងឫជាក្រុម តែអ្នកត្រូវតែទុកផ្នែក

ម្ខាងសម្រាប់បរិស្ថាបជុំវិញពីព្រោះអាចនឹងមានលក្ខណៈមិនប្រក្រតីអាចកើតមានឡើងដោយមិនបានព្រេងទុក។ សូមមិត្តកុំគិតយើងនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពដូច្នេះវានឹងបន្តឲ្យមាន

សុវត្ថិភាពជាបន្តទៀតនោះ

២.ការធ្វើដំណើរជាក្រុម

សុវត្ថិភាំពមិនមែនតែលេខទេតែក៏មិនមែនជាពាក្យគេនិយាយទេ។ វាជាការពិត។ បង្កើតជា

ការធ្វើដំណើររួមគ្នាជាមួយមិត្តនារីដទៃទៀតទោះបីជាការធ្វើដំណើរដោយ​សេវាកម្មដឹក

ជញ្ជូនសាធារណៈ នៅទីធ្លាសាលាឫទីណាមួយក្តី

៣. សូមផ្លាស់ប្តូរមធ្យោបាយធ្វើដំណើរដែលអ្នកធ្លាប់តែប្រើ

ប្រសិនបើលោកអ្នកធ្លាប់តែធ្វើដំណើរដោយរថយន្តក្រុងឫរថភ្លើងឫផ្លូវធ្លាប់ទៅមកដើម្បីទៅសាលាឫធ្វើការ សូមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះបីវាតម្រូវឲ្យអ្នកប្រើពេលវេលាយូរតែសុវត្ថិភាព

ជាចម្បង។ពីព្រោះវាជាឳកាសសម្រាបើការវាយប្រហារឫយាយីពីក្រុមមនុស្សដែលបានដឹង

ពីដានអ្នក។

៤. បង្កើតការជឿទុកចិត្តសម្រាប់ខ្លួនឯង

ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងដូចជា ឈរឲ្យត្រង់ដងខ្លួនព្រមទាំងដៃព័ទ្ធខ្លួន។ កុំដើរដូចជាជនរងគ្រោះ

ពីព្រោះវាអាចងាយរងគ្រោះពីការវាយប្រហារផ្សេងៗ។

៥. ពេលធ្វើដំណើរតាមសេវាសាធារណៈសូមរើសយកកន្លែងមួយសមរម្យ

ប្រសិនបើលោកអ្នកត្រូវធ្វើដំណើរតាមរថយន្តក្រុង រថភ្លើង សូមកុំអង្គុយក្បែរមាត់បង្អួច

ពីព្រោះអ្នកអាចត្រូវបានជាប់គាំងពេលមានការវាយប្រហារឫគ្រោះថ្នកក់ផ្សេងៗ។ តែត្រូវរក

កន្លែងក្បែរផ្លូវដើរទៅមក មាត់ច្រកដូចនេះអ្នកអាចរត់ចេញបានទាន់ពេលពេលមានភាពចាំបាច់

៦.ពេលអ្នកបើកបរតែម្នាក់ឯង

កុំគិតថាអ្នកនៅក្នុងឡានមានន័យថាអ្នកមានសុវត្តិភាពគួមិនមែននោះទេ។បង្អួចឡានឫទ្វារឡានគួរបិទឲ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលចេញដំណើរពីព្រោះអាចថា មានអ្នកដំណើរដែលយើងមិនចង់បានលួចចូលក្នុងឡានយើងពេលឈប់ស្តុនខណៈ
ពេលយើងមិនបានបិទទ្វារបានត្រឹមត្រូវ

៧. កុំទុកឡានអ្នកដោយមិនបានចាក់សោរទ្វារ

វាមិនមែនជាបញ្ហាទេបើយើងបើកទ្វារសម្រាប់ទម្លាក់អីវ៉ាន់។ ជនមិនល្អគឺស្វែងរកតែឧកាសនឹង

វាយប្រហារ

៨. មានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅកន្លែងចំណត់ឡាន

ចាំថាអ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់ពេលនៅចំណត់ឡាន។ ជាពិសេសនៅ

ពេលមេឃងងឹតតែម្តង។ វាជារឿងដ៏ងាយមួយសម្រាប់ជនអាក្រក់ដែលលាក់បំពួននិងរង់ចាំ

ឪកាសសម្រាប់វាយប្រហារពេលយើងមិនបានប្រយ័ត្ន

៩.​ ផ្អាក់ការប្រប្រាស់ម៉ាស៊ីនចាក់ចម្រៀង

ប្រសិនបើលោកអ្នកមានទំលាប់ស្តាប់ចម្រៀងពេលនៅខាងក្រៅ អ្នកក៏គួរតែផ្អាក់សិនពីព្រោះ

អ្នកនឹងមិនអាចស្តាប់អ្វីលឺពេលមានរឿងអាសន្នណាមួយកើតឡើង

អត្ថបទពីៈ THE MAN